برچسب: همخوانی داشتن

دسته‌ها
صفحه اول لغزنده خبرنامه عمومی

حجم عظیمی از جام ها از جام سفیر

جام سفیر که برای دومین بار برگزار شد، تکواندوها را گرد هم آورد تا هم در سری های حرکتی و هم در مسابقه ای در تیکوریلا وانتا در 12 نوامبر 2016 به رقابت بپردازند. تکواندوکاران در هر دو شکل از مسابقات نماینده قوی داشتند و می توان از عملکردهای روز بسیار راضی بود.

رقبا با سرعت خوب

تکواندوکاران در سری مسابقات کمتر از 29 نماینده داشتند و به همین دلیل هیجان کافی برای کل روز وجود داشت. حجم عظیم جام نشان می دهد که لحظات و موفقیت های برتر به اندازه کافی وجود داشته است. یک مربی پر مشغله کاملاً متوجه تمام ترفندها نمی شود، اما حداقل پل مبارزه شجاعانه سه برد ون برای یک برد متوالی، ضربات نقطه ای دقیق لوری، قدرت ضربات وحشیانه آینز، اعتماد به نفس فوق العاده جنی، مهارت های تاکتیکی جانیکا را به یاد می آورد. اخلاق کار محکم آلو، اراده الکسی برای پیروزی، مبارزه بردیا در برابر هورای استونیایی، و اولین تماس شجاع جادن، مارکوس و کایسلا در تشک مسابقات ملی. خیلی چیزهای دیگر هم سر جای خودش افتاد و همانطور که گفته شد، یک چشم مربی برای دیدن همه کافی نیست.

سامپو، پائولی، جوهو، رینا، پتری و تیمو مسئولیت مربیگری را بر عهده داشتند. رد و بدل شدن صحبت های مربیان بعد از بازی ها بسیار مثبت بود. با نزدیک شدن به پایان فصل، بسیاری از اهداف را می توان برای پاییز محقق شده دانست. یک تشکر بزرگ دیگر از تیم مربیگری از همه شرکت کنندگان و تبریک برای موفقیت شما!

یک تیم کارآمد و شیک در سری کسب و کار

تیم تکواندوکاران تحت درمان استایلیست رسمی تیم، سومپورن کوپیستو، برای مسابقات آماده شدند. تیم به راحتی شیک ترین بازی ها بود و هیچ شکی در کارایی آنها وجود نداشت. مربیان جوهو رانتا و اسی لابارت هستند. البته اسی قبل از این در هر دو سری خود موفق به کسب طلا شده بود. به طور کلی، اوج گرفتن ورزشکاران سری کسب و کار که در طول پاییز ادامه یافت، دوباره در جام سفیر ادامه یافت. اسی از عملکرد تیم راضی و مفتخر بود و جوهوکا در گزارش بعدی خود از هذل گویی دریغ نکرد.

باشگاه و تیم مربیگری به برندگان تبریک می گویند!

جانیکا سوفیا  مدل مو شما بچه هاآلو

با تشکر ویژه از سوبارو که در پایان مسابقه زیربناهایی را برای تیم فراهم کرد! 1TP5 با تشکر از سوبارو

همه رتبه ها

شرکت کننده / مسابقه سلسله سرمایه گذاری
ون ویتانیمی D2 - کودکان -30 کیلوگرم 1.
ون ویتانیمی D2 - کودکان -35 کیلوگرم 9.
لوری هولیکالا C2 - کودکان -44 کیلوگرم

 

 1.
هانری هولیکالا D2 - کودکان -40 کیلوگرم

 

 5.
آینس کورهونن D2 - کودکان -30 کیلوگرم

 

 1.
جنی وتنیمی D1 - کودکان -30 کیلوگرم

 

 1.
سوفیا سارالا D1 - کودکان -30 کیلوگرم

 

 3.
سوفیا سارالا D1 - کودکان -28 کیلوگرم

 

 1.
آینو کورتلاینن D1 - کودکان -30 کیلوگرم

 

 3.
جانیکا تاتی D1 - کودکان -37 کیلوگرم

 

 2.
جانیکا تاتی C2 - کودکان -36 کیلوگرم

 

 1.
مارکوس لیوکو E1 - کودکان -26 کیلوگرم 9.
فرانس اورجاسنیمی D2 - کودکان -35 کیلوگرم 5.
الکسی کوسکلینن D2 - کودکان -45 کیلوگرم 1.
کایسلا سیمولا D2 - کودکان -30 کیلوگرم

 

 3.
جید سالکو C2 - کودکان -42 کیلوگرم

 

 3.
دستگاه تکثیر آلو C1 – کادت -41 کیلوگرم

 

 3.
دستگاه تکثیر آلو C1 - کادت -45 کیلوگرم

 

 1.
علی پیرویسی C1 - کادت -53 کیلوگرم

 

 1.
بردیا میرزایی R1 - بزرگسالان -68 کیلوگرم

 

 3.
آینو کورتلاینن C1 - کادت - 33 کیلوگرم

 

 1.
امیلیا لاهتی C1 – کادت -51 کیلوگرم

 

 2.
امیلیا لاهتی B1 - نوجوانان -52 کیلوگرم

 

 2.
لوکا لسکینن C1 - کادت - 33 کیلوگرم

 

 2.
لوکا لسکینن C1 - کادت - 37 کیلوگرم

 

 3.
جنی وتنیمی C1 - کادت - 29 کیلوگرم

 

 2.
سوری سارالا B1 - نوجوانان -63 کیلوگرم

 

 2.
سارا کوینون C1 – کادت -41 کیلوگرم

 

 2.
Tuikku Holopainen C1 – کادت -47 کیلوگرم

 

 5.
رقیب / سری کسب و کار جایگاه مدال
دستگاه تکثیر آلو کادت مرد 3.
کریستین کامفویس شطرنج U30 2.
اسی لابارت U30 زن 1.
آینو کورتلاینن بچه ها زن آبی 2.
بلا بوری بچه ها زن سبز 2.
ویکتوریا هنتونن بچه ها زن سبز –
سوفیا سارالا بچه ها زن آبی 3.
آینو کورتلاینن کمربند آبی زن 1
سارا کوینون بچه ها مونث قرمز-مشکی 2.
اسی لابارت و کریستین کامفویس جفت U30 1.
بلا بوری و ویکتوریا هنتونن جفت بچه ها 3.
آینو کورتلاینن و سوفیا سارالا جفت بچه ها –
سارا کوئینونز و میا کناتسون (تیم اسپو هوارنگ) جفت بچه ها 1.
بلا، ویکتوریا، صوفیه تیم بچه ها –
آینو، سارا، میا (تیم اسپو هوارنگ) تیم بچه ها 1.
کریستین کامهویس سبک آزاد 1.

 

دسته‌ها
عمومی

زمان های تمرین پاییزی (به روز رسانی در 9 آگوست)

آخرین تغییرات در تقویم تمرینی پاییز انجام شده است. تغییرات در 9.8 ایجاد شد. برای روز چهارشنبه تا گروه رقابتی مسابقه سه نوبت متوالی دیرهنگام نداشته باشد.

تقویم آموزشی پاییز به اجرا در می آید روز دوشنبه 15.8. از تقویم فصل بهار نه تنها از نظر زمان تمرین بلکه از نظر تقسیمات گروهی نیز تغییر کرده است. هدف از تغییرات ارائه خدمات جامع هر چه بیشتر به مشتریان است تا همه بتوانند در یک گروه با اندازه مناسب با علاقه مندان هم سن و سال تمرین کنند. طیف گسترده ای از تمرینات عمیق فرصتی را برای توسعه با سرعت خود تضمین می کند، خواه هدف در ورزش های نخبه یا توسعه شخصی باشد.

آخرین نسخه_S2016

 

بررسی تقسیم بندی گروه ها در جدول زیر آسان است. شما می توانید گروه خود را در تقاطع سن و ارزش کمربند پیدا کنید.

تقسیمات گروهی_s2016

مربیان خوشحال هستند که به تمام سوالات در مورد برنامه ها و تقسیمات گروهی پاسخ دهند. همچنین می توانید به آدرس info@taekwondourheilijat.fi ایمیل بزنید یا با شماره 0451827290 تماس بگیرید.

دسته‌ها
صفحه اول عمومی

آینو ذخایر نقره لتونی را غارت کرد

آینو در مسابقات لتونی بسیار موفق بود. تیم تبریک می گوید! در زیر گزارش مسابقه پدر آینو، جاستوس است:

آینو کورتلاینن به عنوان تنها فنلاندی در مسابقات جام تکواندو المپیک بالتیک که در روز اول ماه مه 2016 در Venstspils، لتونی برگزار شد، ورزشکاران تکواندو را به عنوان تنها فنلاندی به نمایندگی از ورزشکاران تکواندو به کار برد. نماینده موسادوی لتونی در این مسابقه، آینو برای اولین بار در دوره مسابقات خود با یک ضربه به عقب گلزنی کرد که برای پدر مربی-اسپانسر یک تکان اورئو تمام شد. ماریلا شرمت از باشگاه هنرهای رزمی فدراسیون بالتیک روسیه در فینال سری رقابت کرد. با وجود اینکه آئینو بر مسابقه مسلط بود، اما روس در ست سوم در حالی که آئینو در حال پرسینگ بود، با یک ضربه پاک برگشت، 3 امتیاز گرفت. نتیجه نهایی این دیدار 0-3 و در نتیجه پیروزی سری برای روسیه بود. آینو یک مدال نقره و درسی را به خانه خواهد برد که حتی یک تکنیک دفاعی ("فقط" حتی در صورت ضربه زدن به زره) می تواند 3 امتیاز ایجاد کند و مسیر مسابقه را در یک لحظه تغییر دهد.

در وزن بالا (دختران-32 کیلوگرم متولدین 2007-2008)، آینو در دور اول به مصاف ولادیسلاو موچالینا از باشگاه هانسو اسپورت لتونی رفت. زمان واقعی مسابقه با تساوی 1-1 به پایان رسید، اما در وقت اضافه Aino به خوبی اعصاب خود را کنترل کرد و با اکثریت مطلق امتیاز به پیروزی رسید. در فینال، حریف یک دختر آشنا به نام کارینا ولوشینا از TAE-FUN لتونی بود که آینو در پاییز 2015 در مسابقات آزاد ریگا با اختلاف 2-0 مغلوب او شد. پس از پایان مسابقه، مبارزه دوباره فشرده و یکنواخت بود. ست سوم، صفحه امتیاز 2-3 به سود کارینا نشان داده شد. بنابراین یک مدال نقره دیگر برای آینو.

آخرین مسابقات آینو در دسته منهای 29 کیلوگرم دختران (متولد 2005-2006) با تماس سر شرکت کرد. در دیدار رده بندی، آینو در ست اول 3 بر صفر پیش افتاد اما در ست دوم آماندا تروشچنکو لتونیایی بازی را 3 بر 2 کرد. در ست سوم، آینو فشار عصبی ناشی از موقعیت تنگ را خیلی بهتر از پدرش تحمل کرد و پس از ست آخر بدون گل، 3-2 پیروز شد. آینو در فینال با لیوبوا ساهارنکووا (باشگاه ورزشی LAT Hansu) روبرو شد. در پایان وقت اول، بازیکن لتونیایی با ضربه سر سه امتیاز دریافت کرد، اما آینو به پدرش که با چشمان بسته روی نیمکت مربی نشسته بود، علامت داد که ضربه به شانه او خورد. کارت بالا و امتیاز! بچه ها، با مربیان و والدین خود ارتباط برقرار کنید، دوستان را فراموش نکنید! با این حال، Ljubova درست در ابتدای ست دوم با یک ضربه دور تند به معبد امتیازات را لغو کرد. در دیدار فینال، لتونیایی آینوآ را در اطراف زمین تعقیب کرد، اما به دلیل تداخل شدید دست و حرکت فعال، بقیه بازی بدون گل باقی ماند. با این حال، سومین مدال نقره با نتیجه 0-3 را می توان یک برد کاملاً مبارزه در برابر مبارزی دانست که تنها یک سر و نیم از آن بلندتر است.

در راه خانه، آینو با شش مسابقه - سه برد و سه باخت - و سه مدال نقره بدتر از آن رفت. ما این واردات را به گمرکات اعلام نکردیم. مهمترین درس مسابقات این بود که در بالتیک همان هوای غنی از اکسیژن تنفس می شود که در روسیه و در مناطق اطراف کونالان!

آینو و گاو پلیس II

دسته‌ها
صفحه اول عمومی

روز یکشنبه یک شیفت رایگان در سالن بدنسازی و جایگاه مسابقه وجود دارد

مسابقات داخل سالن در ماه سپتامبر

روحیه رقابت و مبارزه

کسانی که تمام راه را به ترکیه نمی‌روند تا مسابقات مقدماتی المپیک را احساس کنند، می‌توانند آخر هفته برای تماشای مقدماتی Teemu و Suvi در صفحه تلویزیون بزرگ سالن حضور پیدا کنند. همراه با جایگاه، فرش و تجهیزات سالن به صورت رایگان برای آموزش مستقل در دسترس است. کسانی که به دنبال حریفان اسپارینگ هستند باید حوالی ساعت 12 تا 2 بعد از ظهر آنجا باشند، زمانی که یک رینگ اسپارینگ فرم آزاد برگزار می شود. آبمیوه، قهوه و میان وعده های کوچک نیز موجود است.

مسابقات انتخابی از ساعت 10 آغاز می شود که درهای سالن نیز باز می شود. تا زمانی که فنلاندی ها در مسابقات حضور داشته باشند، سالن اشغال خواهد بود، اما حداقل تا ساعت 15:00. همچنین باید مسابقات جنا و تونی را در روزهای شنبه از خانه تماشا کنید!

خوش آمدید!

دسته‌ها
صفحه اول لغزنده عمومی

فصل بهار تکواندوکاران از 20 دی ماه آغاز می شود.

فصل بهار به سرعت شروع می شود

تمرینات تکواندوکاران برای هفته عیادت همچنان تعطیل است اما در روز دوشنبه 11.1. تمرین دوباره مثل همیشه شروع خواهد شد. تغییرات کوچکی در زمان های تمرین ایجاد شده است که می توانید بررسی کنید از اینجا. شیفت های تاپیولا نیز با همان برنامه های پاییز ادامه خواهد داشت. کالاجاروی دوره بهاره از پنجشنبه شروع می شود 21.1.

الف‌های باشگاه می‌دانستند چگونه بفهمند که مشتاق‌ترین مربیان طاقت دوری از تشک‌های تکواندو را در تعطیلات کریسمس ندارند. گروهی از رقبای جوان تکواندوکاران در یک شرکت سخت در مادرید اردو زدند. می توانید در مورد مبارزات آنها بخوانید از اینجا. ارتفاع سقف سالن اختصاصی نیز در تاریخ 27.12 تست شد. در اردوی سازمان یافته مهارت و ضربه پرش. این اردو با رتبه های کمربندی از کاپ دهم تا دان چهارم و رده سنی 7 تا 45 سال برگزار شد. با این حال، با وجود سطح شروع، همه روش‌های جدید زیادی برای استفاده همه‌جانبه از بدن خود آموختند.

همزمان، جنا پارتانن و تیمو هینو آماده سازی خود را برای مسابقات انتخابی المپیک اروپا که در روزهای 16 تا 17 ژانویه برگزار می شود، به پایان رساندند. در استانبول ترکیه برو افکار تیمو رو بخون از اینجا و صفحه ورزشکار جنا را لایک کنید اینجا! سامپو پاجولامپی و جوهو رانتا نیز به عنوان نیروهای پشتیبانی به این سفر خواهند رفت. جوهو به عنوان فیزیوتراپ این تیم کار می کند. از این رو باشگاه ما در ابتدای سال در مهمترین رویداد تکواندوی اروپا حضوری قوی دارد. در ادامه بیشتر در مورد این سفر خواهیم شنید!

دسته‌ها
صفحه اول لغزنده خبرنامه عمومی

تقویم تمرینی بهار تکواندوکاران

برخی تغییرات در زمان تمرین بهار

از آنجایی که فصل پاییز هنوز رو به پایان است، ما هم اکنون به آینده نگاه می کنیم. تقویم آموزشی بهاره کونالا ویرایش شد. با توجه به ویژگی های ورزش ما، اندازه گروه ها، توزیع سنی و توزیع کمربندها به طور مداوم زندگی می کنند که ما را مجبور می کند هر بار که فصل تمام می شود دوباره تقویم تمرینی را بررسی کنیم. برخی از تغییرات، به عنوان مثال، به این دلیل است که در طول پاییز، دو گروهی که همزمان تمرین می‌کنند، آنقدر بزرگ شده‌اند که سالن بدنسازی برای هر دوی آنها شروع به کوچک شدن کرده است. از سوی دیگر، برخی ریشه در مسائل مربوط به زمان بندی مربیان دارند. برای وضوح، گروهی که علاقه مندان در هر زمان باید در آن تمرین کنند در زیر فهرست شده است.

 

گروه مرحله علاقمندان
0-3 نوزادان، کودکان نوپا و نوپا توضیحات را با جزئیات بیشتر در صفحات خود گروه ها مشاهده کنید
3-6 مقدمات مبتدیان، صاحبان برچسب یک آستین
عاقبت دو نشان آستین و از کمربند زرد به بالا
7-14 مقدمات کمربند سفید و زرد
عاقبت کمربندهای زرد با یک یا دو روبان سبز
پیشرفته کمربند سبز و ارزش کمربند بالاتر
14+ مقدمات کمربند سفید و زرد
عاقبت کمربند سبز و آبی
پیشرفته کمربند قرمز و مشکی
همخوانی داشتن همه همه از زرد به بالا که به مسابقه علاقه دارند
نخبه یک تیم رقابتی که برای موفقیت بین المللی تلاش می کند
سری کسب و کار بوف همه کسانی که علاقه مند به تمرین سکانس های حرکتی هستند
گروه مسابقه مسابقات سری کسب و کار با حضور علاقه مندان و ورزشکاران برگزار می شود

برنامه_بهار 2016زمان تمرین بهار

دسته‌ها
عمومی

مسابقات داخل سالن روز جمعه 18.12.

فصل پاییز تکواندوکاران با برگزاری مسابقات داخل سالن به پایان می رسد

آخرین مسابقات داخل سالن فصل پاییز روز جمعه 18/12 برگزار می شود. این بار، لیست های شرکت کنندگان از قبل با جزئیات بیشتری جمع آوری نمی شوند، اما می توانید آخرین اطلاعات در مورد مخالفان احتمالی را از مربیان بخواهید. مانند قبل، باشگاه های بازدید کننده به گرمی از پیوستن استقبال می کنند. برنامه آشناست:

17:00-19:00 - E، D و C2

19:00 تا 21:00 - C1، B1، A1 و H (حتی زودتر در پایان مسابقات junnum می توان به صورت چرخشی شروع کرد)

17:00 الی 18:00 – مسابقه مهارتی برای کودکان 3-6 ساله (هر دو گروه TU11 ترکیبی)

دسته‌ها
صفحه اول لغزنده عمومی

کمپ تمرینی تعطیلات کریسمس

لازم نیست کل تعطیلات کریسمس را بگذرانید

سالن ورزش تکواندوکاران تعطیلات کریسمس را از تقویم تمرینی معمول از ساعت 12/19 تا 10/1 جشن می گیرد. با این حال، این بدان معنا نیست که تنها گزینه این نیست که خود را در گوشه مبل با یک لیوان شراب دم کرده و باقی مانده ژامبون تقویت کنید. روز یکشنبه 27.12. سرگرمی‌های بی‌سابقه و کرن بری‌های عرق‌چینی در ورزشگاه ارائه می‌شوند، به روح یک کمپ آموزشی سنتی در میانه روز. این اردو برای تمامی علاقه مندان بالای هشت سال بدون در نظر گرفتن سطح مهارت و سن در نظر گرفته شده است. معمولاً این اردو هم برای بزرگسالان و هم برای کودکان حضور زیادی داشته است. تم های امسال آکروباتیک و ضربات پرش هستند.

برنامه:

10:00-11:00 تمرین 1 - گرم کردن بدن، کنترل بدن و آکروباتیک
11:00-12:00 استراحت میان وعده. تنقلات خود را بیاورید
12:00-13:00 آموزش 2 - ضربات مهارتی و ضربات ویژه
13:00-13:30 زمان استراحت برای نوشیدن قهوه
13:30-14:30 تمرین 3 - ضربات پرشی
14:30-15:00 کشش نهایی

قیمت: 20 یورو، به صورت نقد یا فاکتور پس از آن پرداخت می شود

ثبت: برنامه های کاربردی به pauli@taekwondourheilijat.fi. هنگام ثبت نام نام، سن، باشگاه و رتبه کمربند خود را وارد کنید. ثبت نام حداکثر تا 25.12.

دسته‌ها
صفحه اول عمومی

مدال ها از فینال لیگ از بهترین ها برداشته شد

به تکواندوکاران موفقیت در سری مسابقات و حرکت

لیگ مسابقات امسال و مجموعه پومسه در 5 دسامبر در پاراین به پایان رسید. تکواندوکاران در هر دو شکل این رقابت ها حضور داشتند و در جدول زیر می توانید برداشت این روز را تحسین کنید. برندگان لیگ باشگاه نیز متعاقباً با فرا رسیدن نتایج رسمی اعلام خواهند شد.

همخوانی داشتن

ورزشکار سریال(های) سرمایه گذاری
لوری هولیکالا D2 -40 کیلوگرم 3.
هانری هولیکالا E1 -34 کیلوگرم 3.
آینو کورتلاینن E1 -30 کیلوگرم، E1 -30 کیلوگرم، D1 -34 کیلوگرم 2., 1., 1.
جانیکا تاتی D2 -40 کیلوگرم 1.
Tuikku Holopainen C1 -44 کیلوگرم، C1 -47 کیلوگرم 3., 2.
رینا کورهونن B1 -68 کیلوگرم 3.
امیلیا لاهتی C1 -47 کیلوگرم، C1 -51 کیلوگرم 1., 2.
لوکا لسکینن C1 -33 کیلوگرم 3.
جوری ماتیلا C1 -53 کیلوگرم 3.
سارا کوینون C1 -37 کیلوگرم 3.
سوری سارالا C1 -57 کیلوگرم، B1 -59 کیلوگرم 1., 3.
هانس تولونن C1 -41 کیلوگرم 5.

سری کسب و کار

ورزشکار سریال(های) سرمایه گذاری
اسی لابارت زن A -30 1.
سارا کوینون سیاهگوش جناس سیاه 2.
آینو کورتلاینن سیاهگوش سلتی سبز 1.
سارا کوئینونز و میلا وایرینن زوج ها، علاقه مندان 4.
اسی لابارت و کریستین کامفویس (ویهتی) جفت A -30 1.

LF4 LF3 LF2 LF1

دسته‌ها
صفحه اول لغزنده خبرنامه عمومی

امتحانات کمربند آذرماه

امتحانات کمربند آذرماه

حتی قبل از تعطیلات کریسمس می توان مقدار کمربند را افزایش داد.

نوجوانان 7-14 سال - سه شنبه 15.12.

  • ساعت 17:00 الی 18:00 - روبان های زرد و سبز (فنجان هشتم)
  • ساعت 18:00 الی 19:00 روبان سبز (هفتم تا هفتم + فنجان)
  • ساعت 19:00 الی 20:30 – کمربند سبز و فارغ التحصیلان بالاتر (6.- کوپ)
  • کسانی که امتحان ندارند طبق معمول تمرین دارند

کودکان 3-6 ساله - چهارشنبه 16.12.

  • از ساعت 18:00 الی 19:00
  • توجه داشته باشید آنهایی که اکنون تست کمربند وجود ندارد، یک تمرین مشترک از ساعت 17:00 تا 18:00 است

بزرگسالان - پنجشنبه 17.12.

  • از ساعت 18:30 الی 20:30
  • کسانی که امتحان ندارند طبق معمول تمرین دارند

شما می توانید پس از جمع آوری نمرات تمرینی کافی و دانستن تکنیک های سطح کمربند (تکنیک های مورد استفاده در تمرین) در آزمون کمربند شرکت کنید. مربیان زمان‌های آموزشی را بر اساس گزارش‌های آموزشی خود علاقه‌مندان محاسبه می‌کنند و داوطلبانی را که در آزمون‌های گروه خود موفق می‌شوند، بررسی می‌کنند. به این علاقه مندان ایمیل جداگانه ارسال می شود و در طول تمرینات به آنها اطلاع داده می شود. برای تست تسمه می توانید لیست قیمت ها را بررسی کنید از اینجا.

ما از فدراسیون تکواندو فنلاند از همه شرکت کنندگان نیاز به مجوز ورزشی داریم که می توان آن را خریداری کرد از اینجا.

fa_IRفارسی
fiSuomi en_USEnglish ko_KR한국어 sv_SESvenska ru_RUРусский etEesti arالعربية zh_CN简体中文 es_ESEspañol pt_PTPortuguês tr_TRTürkçe de_DEDeutsch fa_IRفارسی
Powered by TranslatePress