برچسب: نوجوانان

دسته‌ها
صفحه اول لغزنده خبرنامه

کسب مدال عالی برای کریستین و اس از هلند

کریستین کامفویس، ورزشکار تکواندو، ناخن های خود را در مسابقات اوپن هلند از سری حرکات آخر هفته نشان داد. درخشان ترین مدال توسط کریستین از سری بالای ۱۸ سال آزاد بدست آمد. نقره در سری انفرادی بسیار سخت U30 به گردن آویزان شد. عقب مانده، به عنوان مثال. استیو مارو سوئیسی که در رنکینگ ETU پیشتاز است. Värisuora در سری دوبل U30 با Essi با برنز کامل شد. اسی متأسفانه فینال را در سری انفرادی زیر 30 سال خود از دست داد و در این رقابت نهم شد. مربی این سفر هیکی لیوکونن، نماینده باشگاه و سرمربی تیم ملی لیگ تجاری بود.

باشگاه به مدال آوران یک سفر مسابقه ای عالی را تبریک می گوید!

چوب 2

دسته‌ها
صفحه اول لغزنده خبرنامه عمومی

رویدادها و تاریخ های اواخر بهار

"به هر حال آن تست های کمربند چه زمانی بود؟ آیا این هفته مسابقه داخل سالن برگزار می شود؟" اگر این سؤالات مدام در ذهن شما می چرخد، نگران نباشید. پاسخ ها را می توانید در پشت لینک پیدا کنید.

اعلام TU2011 در اواخر بهار 2016 

دسته‌ها
صفحه اول لغزنده خبرنامه عمومی

تست کمربند اسفند

تست کمربند اسفند

اولین تست کمربند فصل بهار نزدیک است.

کودکان و نوجوانان 7 تا 14 ساله - سه شنبه 15.3.

  • در ساعت 17:00 تا 18:00 - روبان های تکمیل کننده زرد و سبز (8 فنجان - 7+ فنجان)
  • ساعت 18:00 الی 19:30 - کمربند سبز و فارغ التحصیلان بالاتر (6.- کوپ)
  • کسانی که امتحان ندارند طبق معمول تمرین دارند

کودکان 3-6 ساله – چهارشنبه 16.3.

  • از ساعت 18:00 الی 19:00
  • توجه داشته باشید آنهایی که اکنون تست کمربند وجود ندارد، یک تمرین مشترک از ساعت 17:00 تا 18:00 است

بزرگسالان - پنجشنبه 17.3.

  • از ساعت 18:30 الی 20:30
  • کسانی که امتحان ندارند طبق معمول تمرین دارند

شما می توانید پس از جمع آوری نمرات تمرینی کافی و دانستن تکنیک های سطح کمربند (تکنیک های مورد استفاده در تمرین) و توالی حرکت در آزمون کمربند شرکت کنید. مربیان زمان های آموزشی را بر اساس گزارش های آموزشی خود علاقه مندان محاسبه می کنند و داوطلبانی را که در آزمون های گروه خود موفق می شوند بررسی می کنند. به این علاقه مندان ایمیل جداگانه ارسال می شود و در طول تمرینات به آنها اطلاع داده می شود. برای تست تسمه می توانید لیست قیمت ها را بررسی کنید از اینجا.

ما از فدراسیون تکواندو فنلاند از همه شرکت کنندگان نیاز به مجوز ورزشی داریم که می توان آن را خریداری کرد از اینجا.

دسته‌ها
صفحه اول لغزنده عمومی

فصل بهار تکواندوکاران از 20 دی ماه آغاز می شود.

فصل بهار به سرعت شروع می شود

تمرینات تکواندوکاران برای هفته عیادت همچنان تعطیل است اما در روز دوشنبه 11.1. تمرین دوباره مثل همیشه شروع خواهد شد. تغییرات کوچکی در زمان های تمرین ایجاد شده است که می توانید بررسی کنید از اینجا. شیفت های تاپیولا نیز با همان برنامه های پاییز ادامه خواهد داشت. کالاجاروی دوره بهاره از پنجشنبه شروع می شود 21.1.

الف‌های باشگاه می‌دانستند چگونه بفهمند که مشتاق‌ترین مربیان طاقت دوری از تشک‌های تکواندو را در تعطیلات کریسمس ندارند. گروهی از رقبای جوان تکواندوکاران در یک شرکت سخت در مادرید اردو زدند. می توانید در مورد مبارزات آنها بخوانید از اینجا. ارتفاع سقف سالن اختصاصی نیز در تاریخ 27.12 تست شد. در اردوی سازمان یافته مهارت و ضربه پرش. این اردو با رتبه های کمربندی از کاپ دهم تا دان چهارم و رده سنی 7 تا 45 سال برگزار شد. با این حال، با وجود سطح شروع، همه روش‌های جدید زیادی برای استفاده همه‌جانبه از بدن خود آموختند.

همزمان، جنا پارتانن و تیمو هینو آماده سازی خود را برای مسابقات انتخابی المپیک اروپا که در روزهای 16 تا 17 ژانویه برگزار می شود، به پایان رساندند. در استانبول ترکیه برو افکار تیمو رو بخون از اینجا و صفحه ورزشکار جنا را لایک کنید اینجا! سامپو پاجولامپی و جوهو رانتا نیز به عنوان نیروهای پشتیبانی به این سفر خواهند رفت. جوهو به عنوان فیزیوتراپ این تیم کار می کند. از این رو باشگاه ما در ابتدای سال در مهمترین رویداد تکواندوی اروپا حضوری قوی دارد. در ادامه بیشتر در مورد این سفر خواهیم شنید!

دسته‌ها
صفحه اول لغزنده خبرنامه عمومی

تقویم تمرینی بهار تکواندوکاران

برخی تغییرات در زمان تمرین بهار

از آنجایی که فصل پاییز هنوز رو به پایان است، ما هم اکنون به آینده نگاه می کنیم. تقویم آموزشی بهاره کونالا ویرایش شد. با توجه به ویژگی های ورزش ما، اندازه گروه ها، توزیع سنی و توزیع کمربندها به طور مداوم زندگی می کنند که ما را مجبور می کند هر بار که فصل تمام می شود دوباره تقویم تمرینی را بررسی کنیم. برخی از تغییرات، به عنوان مثال، به این دلیل است که در طول پاییز، دو گروهی که همزمان تمرین می‌کنند، آنقدر بزرگ شده‌اند که سالن بدنسازی برای هر دوی آنها شروع به کوچک شدن کرده است. از سوی دیگر، برخی ریشه در مسائل مربوط به زمان بندی مربیان دارند. برای وضوح، گروهی که علاقه مندان در هر زمان باید در آن تمرین کنند در زیر فهرست شده است.

 

گروه مرحله علاقمندان
0-3 نوزادان، کودکان نوپا و نوپا توضیحات را با جزئیات بیشتر در صفحات خود گروه ها مشاهده کنید
3-6 مقدمات مبتدیان، صاحبان برچسب یک آستین
عاقبت دو نشان آستین و از کمربند زرد به بالا
7-14 مقدمات کمربند سفید و زرد
عاقبت کمربندهای زرد با یک یا دو روبان سبز
پیشرفته کمربند سبز و ارزش کمربند بالاتر
14+ مقدمات کمربند سفید و زرد
عاقبت کمربند سبز و آبی
پیشرفته کمربند قرمز و مشکی
همخوانی داشتن همه همه از زرد به بالا که به مسابقه علاقه دارند
نخبه یک تیم رقابتی که برای موفقیت بین المللی تلاش می کند
سری کسب و کار بوف همه کسانی که علاقه مند به تمرین سکانس های حرکتی هستند
گروه مسابقه مسابقات سری کسب و کار با حضور علاقه مندان و ورزشکاران برگزار می شود

برنامه_بهار 2016زمان تمرین بهار

دسته‌ها
عمومی

مسابقات داخل سالن روز جمعه 18.12.

فصل پاییز تکواندوکاران با برگزاری مسابقات داخل سالن به پایان می رسد

آخرین مسابقات داخل سالن فصل پاییز روز جمعه 18/12 برگزار می شود. این بار، لیست های شرکت کنندگان از قبل با جزئیات بیشتری جمع آوری نمی شوند، اما می توانید آخرین اطلاعات در مورد مخالفان احتمالی را از مربیان بخواهید. مانند قبل، باشگاه های بازدید کننده به گرمی از پیوستن استقبال می کنند. برنامه آشناست:

17:00-19:00 - E، D و C2

19:00 تا 21:00 - C1، B1، A1 و H (حتی زودتر در پایان مسابقات junnum می توان به صورت چرخشی شروع کرد)

17:00 الی 18:00 – مسابقه مهارتی برای کودکان 3-6 ساله (هر دو گروه TU11 ترکیبی)

دسته‌ها
صفحه اول لغزنده عمومی

کمپ تمرینی تعطیلات کریسمس

لازم نیست کل تعطیلات کریسمس را بگذرانید

سالن ورزش تکواندوکاران تعطیلات کریسمس را از تقویم تمرینی معمول از ساعت 12/19 تا 10/1 جشن می گیرد. با این حال، این بدان معنا نیست که تنها گزینه این نیست که خود را در گوشه مبل با یک لیوان شراب دم کرده و باقی مانده ژامبون تقویت کنید. روز یکشنبه 27.12. سرگرمی‌های بی‌سابقه و کرن بری‌های عرق‌چینی در ورزشگاه ارائه می‌شوند، به روح یک کمپ آموزشی سنتی در میانه روز. این اردو برای تمامی علاقه مندان بالای هشت سال بدون در نظر گرفتن سطح مهارت و سن در نظر گرفته شده است. معمولاً این اردو هم برای بزرگسالان و هم برای کودکان حضور زیادی داشته است. تم های امسال آکروباتیک و ضربات پرش هستند.

برنامه:

10:00-11:00 تمرین 1 - گرم کردن بدن، کنترل بدن و آکروباتیک
11:00-12:00 استراحت میان وعده. تنقلات خود را بیاورید
12:00-13:00 آموزش 2 - ضربات مهارتی و ضربات ویژه
13:00-13:30 زمان استراحت برای نوشیدن قهوه
13:30-14:30 تمرین 3 - ضربات پرشی
14:30-15:00 کشش نهایی

قیمت: 20 یورو، به صورت نقد یا فاکتور پس از آن پرداخت می شود

ثبت: برنامه های کاربردی به pauli@taekwondourheilijat.fi. هنگام ثبت نام نام، سن، باشگاه و رتبه کمربند خود را وارد کنید. ثبت نام حداکثر تا 25.12.

دسته‌ها
صفحه اول لغزنده خبرنامه عمومی

امتحانات کمربند آذرماه

امتحانات کمربند آذرماه

حتی قبل از تعطیلات کریسمس می توان مقدار کمربند را افزایش داد.

نوجوانان 7-14 سال - سه شنبه 15.12.

  • ساعت 17:00 الی 18:00 - روبان های زرد و سبز (فنجان هشتم)
  • ساعت 18:00 الی 19:00 روبان سبز (هفتم تا هفتم + فنجان)
  • ساعت 19:00 الی 20:30 – کمربند سبز و فارغ التحصیلان بالاتر (6.- کوپ)
  • کسانی که امتحان ندارند طبق معمول تمرین دارند

کودکان 3-6 ساله - چهارشنبه 16.12.

  • از ساعت 18:00 الی 19:00
  • توجه داشته باشید آنهایی که اکنون تست کمربند وجود ندارد، یک تمرین مشترک از ساعت 17:00 تا 18:00 است

بزرگسالان - پنجشنبه 17.12.

  • از ساعت 18:30 الی 20:30
  • کسانی که امتحان ندارند طبق معمول تمرین دارند

شما می توانید پس از جمع آوری نمرات تمرینی کافی و دانستن تکنیک های سطح کمربند (تکنیک های مورد استفاده در تمرین) در آزمون کمربند شرکت کنید. مربیان زمان‌های آموزشی را بر اساس گزارش‌های آموزشی خود علاقه‌مندان محاسبه می‌کنند و داوطلبانی را که در آزمون‌های گروه خود موفق می‌شوند، بررسی می‌کنند. به این علاقه مندان ایمیل جداگانه ارسال می شود و در طول تمرینات به آنها اطلاع داده می شود. برای تست تسمه می توانید لیست قیمت ها را بررسی کنید از اینجا.

ما از فدراسیون تکواندو فنلاند از همه شرکت کنندگان نیاز به مجوز ورزشی داریم که می توان آن را خریداری کرد از اینجا.

دسته‌ها
صفحه اول لغزنده خبرنامه عمومی

تاریخ های اواخر پاییز

تاریخ پایان پاییز تکواندوکاران

PVM. رویداد گروه هدف
5.11. تست تعویض کمربند اکتبر دعوت کرد
14.11. جام سفیر، نورمیجروی گروه مسابقه
27.11. مسابقات داخل سالن همه
30.11 تست کمربند تاپیولا گروه های تاپیولا
3.12. تست تسمه کالاجاروی دوره کالاجاروی
15.12. تست کمربند جونیور، کونالا 7-14 ساله ها
16.12. تست کمربند کودکان کونالا 3-6 ساله ها
17.12. تست کمربند بزرگسالان، کونالا بزرگسالان
4.12-10.1. تعطیلات کریسمس در Tapiola و Kalajärvi تاپیولا، کالاجاروی
19.12-10.1. تعطیلات کریسمس، کونالا همه
27.12. اردوی تمرینی ظهر همه

اطلاعات بیشتر در مورد رویدادها را می توانید در خبرنامه پایان پاییز که برای همه گروه ها از طریق ایمیل ارسال می شود، مشاهده کنید. همچنین می توانید بولتن را دانلود کنید از اینجا.

دسته‌ها
صفحه اول عمومی

به سرعت مقادیر جدید کمربند

در امتحانات کمربند در ماه اکتبر، مقادیر زیادی کمربند جدید دوباره به دست آمد. تست‌هایی در طول هفته برای همه گروه‌های سنی انجام شد و مقادیر کمربند از فنجان نهم (نشان اژدها) تا فنجان اول (کمربند قرمز و روبان مشکی) متغیر بود. لیست زیر شامل تمام مقادیر تکمیل شده تسمه است. تکواندوکاران را به تمام کسانی که رتبه کمربند جدید را تکمیل کردند تبریک می گوید!

  • 9. فنجان - 4 عدد
  • 8. فنجان - 8 عدد
  • 7. فنجان - 7 عدد
  • 7+. فنجان - 7 عدد
  • 6. فنجان - 5 عدد
  • 5. فنجان - 7 عدد
  • 5+. فنجان - 4 عدد
  • فنجان چهارم - 1 عدد
  • فنجان سوم - 1 عدد
  • 3+. فنجان - 2 عدد
  • فنجان 1 - 1 عدد

HDR

هفته 15-3 اکتبر هفته 15-4 اکتبر داو

fa_IRفارسی
fiSuomi en_USEnglish ko_KR한국어 sv_SESvenska ru_RUРусский etEesti arالعربية zh_CN简体中文 es_ESEspañol pt_PTPortuguês tr_TRTürkçe de_DEDeutsch fa_IRفارسی
Powered by TranslatePress