2011年跆拳道运动员|跆拳道 |赫尔辛基 |埃斯波 |万塔
扎卡里亚·阿西达 (Zakaria Asidah) 是特瑞堡公开赛 (Trelleborg Open) 最近的冠军，也是多次获奖的奖牌获得者。本周他正在我们的健身房与 Teemu 一起训练，因为两人都将代表各自的国家参加 7 月份在墨西哥举行的世界锦标赛。
在训练中，会复习比赛技巧和比赛演练。这些练习主要针对成年人，但年轻人也可以参加，因为 TU 自己的男孩会帮助年轻人。
对于我们自己的爱好者来说，锻炼是培训费的一部分，对于其他人，我们向每位参与者收取 10 欧元。
索菲亚·瓦西拉基 (Sophia Vassilaki) 获得金牌，蒂姆·海诺 (Teemu Heino) 和坦贾·洛维卡 (Tanja Lovikka) 获得银牌，阿莱克西·韦里宁 (Aleksi Väyrynen) 获得铜牌。
国际赛场上，最艰难的一场比赛是提姆和扎卡里亚斯·阿西达之间的比赛，提姆·泰普伊以 6-4 落败。尽管这次失利，但蒂姆仍继续保持着状态极佳的世界杯奖牌得主的势头。
除了我们自己的奖牌获得者之外，在我们健身房担任指导和训练的保利·拉维奥 (Pauli Raivio) 在他的系列赛中夺得了金牌。
一个伟大的赛季以一场漂亮的决赛结束了，很高兴从这里继续下去 暑期培训 之中。至于提姆 (Teemu)，这个季节会持续到 7 月，届时我们将前往 墨西哥世界杯。 跆拳道运动员衷心感谢所有参赛者、监护人、评委、比赛组织者以及所有参赛者，非常感谢！
定时： 2013 年 6 月 8 日，上午 9:30 至下午 6:00
地方： 跆拳道运动员大厅, Ruosilankuja 3 C, 00390 赫尔辛基
跆拳道运动员正在组织去年流行的训练研讨会的新版本。研讨会涵盖了额外重量训练的基础知识、无需额外重量的速度和力量练习，以及特定运动的速度和力量练习。
研讨会包括三项练习，在跆拳道馆和附近的运动场进行。会有理论、要做的事情和实用技巧。您可以作为对辅助训练感兴趣的运动员、教练或业余爱好者参与。
导师： 提姆·海诺和尤霍·兰塔
价格： 30欧元/人
吃： 自费在附近的餐厅共享用餐。
该研讨会需要 10 名注册者才能举行。
芬兰 Pro Dobok 将向前三名捐款 获取已注册的 Prodobok 短裤！
09:30 – 10:00 在赫尔辛基 Ruosilankuja 3C 跆拳道运动员大厅集合，并注册参加研讨会
练习中回顾了额外重量训练的基本原理和技术的核心要点。锻炼在TU11健身房进行，以棍操为主。还可以尝试使用额外重量的技术。练习的目的是让参与者掌握开始额外重量训练的技能，并让教练了解这些技术的安全和发展性执行。额外重量训练所需的技术对于年轻的阿斯特来说已经可以很好地练习，但真正的额外重量训练是从青春期开始才逐渐开始的。
11:30-12:30 午休。大厅旁边的餐厅提供用餐选择，价格实惠
12:30-13:00 前往运动场
运动场训练的重点是发展速度力量。训练中，通过跑、跳、跳、投等练习来复习速度力量方面的内容。参与者在他们的工具包中获得了大量的个人练习，以及一些可以直接使用的示例练习，或者根据练习的教学进行修改。锻炼对所有年龄段的人都有用。
15:00-16:00 接送至TU11馆
在专项运动训练中，重点是专项运动表现以及运动所需身体特征的识别和发展。锻炼对所有年龄段的人都有用。
17:30-18:00 研讨会总结及结束
四十个孩子和二十个大人，把气氛推向了高潮。当我们有来自维赫蒂的来访评委时，这项工作仍然在我们的掌控之中。感谢 Illka Vikström 和 Lindfors 姐妹的帮助。
以下是 Hilla Palviainen 的一些镜头。
成年人11.5。在成人联赛比赛中，TU11派出3名选手，全部在联赛中。
Elom Damalie 是第一个参加男子-74 公斤级比赛的人。然而，他输给了克劳卡拉的泰尔霍·拉萨宁 (Terho Räsänen)。这场开局不错的比赛，到了最后却陷入僵局，最后一盘没有获胜的机会。 Elom 的排名是 5.-8。
Tanja Lovikka 参加女子-49 公斤级比赛。与阿米娜·哈雷克的第一场比赛在全场比赛结束前以压倒性的积分胜利结束。决赛的对手是来自克劳卡拉的尼娜·奥拉-阿霍。第二盘中，奥拉-阿霍打出了几记主打，最终赢得了积分胜利。所以Tanja的排名是第二。
提穆·海诺 (Teemu Heino) 取代了男子重量级的位置。泰罗·库奥里科斯基（Tero Kuorikoski）的竞技能力确实有所提高，但他仍然没有武装，甚至可以与提姆（Teemu）的常规表现相媲美。 Teemu 3-0 获胜并获得系列赛第一名。
如果与系列赛的国际水平相比，索菲亚·瓦西拉克的系列赛（学员女孩-44）是芬兰最高标准之一。索菲亚在第一场比赛输给洛维萨的艾玛·雷曼后，就经历了痛苦的经历。这场比赛是当天最艰难的战斗之一，尽管比赛的结果绝不符合初步预期。索菲亚排名第3-4位。
沃克·费卡 (Voker Feka) 在加时赛中凭借出色的上身技术赢得了男子 65 公斤级系列赛的第一场比赛。第二场比赛，波里队的安蒂·瓦贾瓦拉（Antti Vajavaara）迎战他，后者一开始就主攻，但判得太重了。我看到沃克赢得了系列赛。
孩子们中，萨拉·奎诺斯和埃迪·奎诺斯这次也在场。萨拉只有一个对手，但她以 2-0 的表演击败了对手。对于艾迪来说，这场比赛充满了逆境。在第一场比赛中，对手的盔甲被打破，因此埃迪尽管击球不错，但没有得分。接下来的两场比赛都是埃迪获胜，第三场比赛是在小组赛交叉后争夺系列赛的胜利。比赛开局不错，但第二回合一开始，艾迪就和对手双腿狠狠踢到了一起。撞击太严重，埃迪无法继续，不得不去医院检查他的腿。幸运的是，腿部没有发现骨折，但不幸的是埃迪未能获得系列赛首场胜利。脖子上挂着一枚银牌。
萨拉的最终结局：
艾迪的2场比赛：
萨拉和埃迪当天的照片：
春季最后一场联赛在波里举行。波里跆拳道在传统的波里体育馆举办联赛比赛。 TU11 这次的团队规模稍小，但非常有能力。
波里体育馆
库宁卡安哈纳乌基奥 6
28130 钻头
| 穆拉耶夫 | 梅吉 | 男孩们 | D1 青少年组 (9-11) | D-青少年 -37 公斤 |
| 醌类 | 艾迪 | 男孩们 | D2 青少年组 (9-11) | D-青少年 -37 公斤 |
| 屎 | 沃克 | 男孩们 | C1青少年组（12-14岁） | 青少年C组+65公斤级 |
| 穆拉耶夫 | 啊哈 | 男孩们 | C2青少年组（12-14岁） | C 青少年组 -49 公斤 |
| 达马利耶 | 生活 | 先生们 | 比赛联赛 (15+) | 比赛联赛-74公斤 |
| 海诺 | 提姆 | 先生们 | 比赛联赛 (15+) | 比赛联赛+87公斤 |
| 瓦西拉基 | 索菲亚 | 女孩们 | C1青少年组（12-14岁） | C 青少年组-44 公斤级 |
| 缺口 | 坦尼娅 | 女士们 | 比赛联赛 (15+) | 比赛联赛-49公斤 |
| 醌类 | 茢 | 女孩们 | E-青少年组 (6-8) | E-青少年-26公斤 |
所有参赛者 www.tpss.nl
比赛最终由俄罗斯人的主要击球点决定，芬兰人徒劳地拿起视频回放卡，视频裁判看到了击球点。赛后，库兹涅佐夫过来告诉提穆，他认为自己没有击中，因此也没有获得任何积分。
库兹涅佐夫是西班牙公开赛的卫冕冠军。
西班牙人的装甲被击中，还有一个可疑的头部被击中。
埃尔南德斯在 Cadet EC 中排名第三，也是去年西班牙公开赛的银牌得主。
来自 Espoo Hwarang 队的 Eevi Huuskonen 在 41 公斤级以下女子学员比赛中输给了 Paula Cerro Alvarado (ESP)。来自 Riihimäki 跆拳道的 Roosa Torttila 在女子 59 公斤级以下组比赛中赢得了来自俄罗斯的 Uliana Chernova 的首轮比赛。第二轮，瑞典选手埃梅莉·伦德伯格（Emelie Lundberg）倒下，同时至少获得了一枚铜牌。半决赛中，挪威选手弗里达·索索表现更好，鲁萨获得铜牌。
上述所有芬兰人都是由我们自己的儿子蒂姆·海诺和尤霍·兰塔执教的。
此外，莱西的伊达·塔米拉参加了女子-29公斤级的比赛，但她在首场比赛中输给了西班牙代表。
图表和结果： www.tpss.nl
感谢来自 Budokwai 的 Piia Aaltonen
西班牙公开赛是欧洲最大的跆拳道锦标赛之一。来自世界各地的 1229 名运动员将于 5 月 4 日至 6 日在拉努西亚相聚。
索菲亚·瓦西拉基 (Sophia Vassilaki) 学员女孩 -44 公斤
Teemu Heino 成年男子+87公斤级
教练是 Juho Ranta，监护人是 Laura Vassilaki。
锦标赛参赛者名单和结果可在以下网址找到： www.tpss.nl。
Teemu和Sophia将于20.4在Jari Seppälä的带领下在跆拳道运动员训练营完成健身。快来建立竞争意识>>
跆拳道运动员队伍由2.2人组成。主要是我们第一次关注的运动员。
| 丧偶卢卡 | E（未成年人）男子-34公斤 | 男人 | |||
| 穆拉耶夫·梅吉 | D2（候选）男子-37公斤 | 男人 | |||
| 醌类EDDIE | D2（有志者）男子-40公斤 | 男人 | |||
| 萨尔门涅米·西苏 | D1（候选）男子-34公斤 | 男人 | |||
| 沃格尔的卡斯帕 | D1（候选）男子-37公斤 | 男人 | |||
| 萨哈·贾科 | H（普通）男子+87公斤级 | 男人 | |||
| 丧偶萨米人 | 老年人+30（男）-68公斤 | 男人 |
教练为 Sampo Pajulampi、Teemu Heino 和 Juho Kostiainen
所有参与者： http://www.porintaekwondo.fi/kisat2012/?kisaid=21
竞赛邀请： http://www.hwarangry.com/?x103997=157029
19.00 – 20.00 每个人都有称重的机会
08.00 – 08.30 第一次称重
08.15 – 08.45 评审团会议
08.45 – 08.55 班组长会议
09.00 – 19.00 比赛进行中
笔记！时间表是初步的，将根据报名情况进行更新。专注的
赛程表发布在竞赛网站上： www.hwarangry.com
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