برچسب: Teemu

تمرینات پاپ آپ زکریا آسیده در جمعه 14 ژوئن 2013

تاریخ نوشته 10.6.2013

Teemu Heino و Zacharias Asidah

زکریا آسیده از دانمارک در تاریخ 14 ژوئن 2013 ساعت 18 تمرین مسابقه را هدایت می کند.

زکریا آسیده برنده اخیر مسابقات آزاد ترلبورگ و برنده مدال چند جایزه است. او این هفته در سالن بدنسازی ما با تیمو تمرین می کند، زیرا هر دو قرار است در مسابقات جهانی مکزیک در ماه ژوئیه نماینده کشورشان باشند.

زکی در تکواندو دیتا>>

تمرینات در درجه اول برای بزرگسالان

در تمرین، تکنیک مسابقه و تمرینات مسابقه بررسی می شود. هدف اصلی این تمرینات بزرگسالان است، اما افراد جوانتر نیز می توانند به آن بپیوندند، زیرا پسران خود TU برای کمک به نوجوانان آنجا هستند.

تمرینات بخشی از هزینه آموزش برای علاقه مندان خود ما است، برای دیگران ما 10 یورو برای شرکت کننده دریافت می کنیم.

عمومی

با آرزوی موفقیت برای تکواندوکاران از مسابقات PM

تاریخ نوشته 25.5.2013

سوفیا با مربیگری کیم سینیسالو آماده پیروزی است

از مسابقات PM تکواندو 1 طلا، 2 نقره و 1 برنز

سوفیا واسیلاکی طلا، تیمو هینو و تانیا لوویکا نقره و الکسی وایرینن برنز گرفتند.

در سطح بین المللی، سخت ترین بازی، دیدار تیمو و زاخاریاس آسیده بود که تیمو تایپویی با نتیجه 6 بر 4 شکست خورد. با وجود اینکه این بار یک باخت وجود داشت، تیمو در سواری بردار مدال آور WC که در فرم بسیار خوبی است، ماند.

علاوه بر مدال آوران خودمان، پائولی رایویو که در سالن بدنسازی ما آموزش می دهد و تمرین می کند، مدال طلای سری خود را به خانه برد.

یک پایان عالی برای فصل

یک فصل رقابت عالی با یک فینال زیبا به پایان رسید و خوب است که از اینجا ادامه دهیم آموزش تابستانی در میان در مورد Teemu، فصل تا ژوئیه، زمانی که ما بازدید می کنیم، ادامه دارد جام جهانی مکزیک. ورزشکاران تکواندو از همه رقبا، نگهبانان، داوران، برگزارکنندگان مسابقات و کسانی که با روحیه شرکت کردند تشکر می کنند، با تشکر فراوان!

تمامی نتایج مسابقات>>

عمومی

سمینار آموزشی تکمیلی برای تکواندوکاران

تاریخ نوشته 23.5.2013

زمان سنجی: 8 ژوئن 2013، 9:30 صبح تا 6:00 بعد از ظهر

محل: سالن ورزشکاران تکواندو، Ruosilankuja 3 C، 00390 Helsinki

ورزشکاران تکواندو در حال برگزاری نسخه جدیدی از سمینار آموزشی محبوب سال گذشته هستند. این سمینار اصول تمرینات با وزنه اضافی، تمرینات سرعتی و قدرتی بدون وزنه اضافی و همچنین تمرینات سرعتی و قدرتی مخصوص ورزش را پوشش می دهد.

این سمینار شامل سه تمرین است که در سالن ورزشی تکواندو و در زمین ورزشی مجاور انجام می شود. تئوری، کارهایی که باید انجام داد و نکات عملی وجود خواهد داشت. شما می توانید به عنوان یک ورزشکار، مربی یا علاقه مند به تمرین جانبی شرکت کنید.

مربیان: Teemu Heino و Juho Ranta

قیمت: 30 یورو برای هر نفر

غذا خوردن: گزینه غذاخوری مشترک با هزینه شخصی در یک رستوران نزدیک.

سمینار برای برگزاری به 10 ثبت نام کننده نیاز دارد.

ثبت نام در info@taekwondourheilijat.fi تا 5 ژوئن 2013.

Pro Dobok فنلاند به سه نفر اول کمک مالی خواهد کرد برای شورت پرودوبوک ثبت شده!

برنامه

09:30 الی 10:00 جلسه در سالن ورزشکاران تکواندو در Ruosilankuja 3C هلسینکی و ثبت نام در سمینار

10:00-11:30 اصول و تکنیک تمرینات با وزنه اضافی

در تمرین، اصول اولیه تمرین با وزنه اضافی و نکات اصلی تکنیک بررسی می شود. این تمرین در باشگاه TU11 عمدتاً با تمرینات چوبی انجام می شود. امکان امتحان تکنیک ها نیز با وزنه های اضافی. هدف از تمرین این است که به شرکت کنندگان مهارت هایی برای شروع تمرینات وزنه اضافی داده شود و مربیان درک درستی از اجرای ایمن و توسعه ای تکنیک ها داشته باشند. تکنیک مورد نیاز برای تمرین با وزنه اضافی را می‌توان به خوبی با آسته جوان تمرین کرد، اما تمرین با وزنه اضافی واقعی به تدریج فقط از بلوغ به بعد شروع می‌شود.

11:30-12:30 استراحت ناهار. گزینه غذاخوری در رستوران کنار سالن با قیمت مقرون به صرفه

12:30 الی 13:00 انتقال به زمین ورزشی

13:00-15:00 تمرین در زمین ورزشی

تمرکز اصلی تمرینات زمین ورزشی بر توسعه قدرت سرعت است. در تمرین جنبه های قدرت سرعت با تمرینات دویدن، جهش، پرش و پرتاب مرور می شود. شرکت‌کنندگان تمرین‌های انفرادی زیادی را در جعبه ابزار خود دریافت می‌کنند، و همچنین چند تمرین نمونه را برای استفاده از آن‌ها به همان شکلی که هستند، یا اصلاح آن‌ها بر اساس آموزه‌های تمرین دریافت می‌کنند. ورزش برای افراد در هر سنی مفید است.

15:00-16:00 انتقال به سالن TU11

16:00-17:30 تمرین جانبی ویژه

در تمرینات ورزشی خاص، تمرکز بر عملکردهای خاص ورزشی و شناسایی و توسعه ویژگی های فیزیکی مورد نیاز در ورزش است. ورزش برای افراد در هر سنی مفید است.

17:30 الی 18:00 خلاصه و پایان سمینار

آگهی سمینار را برای چاپ از اینجا دانلود کنید>>

عمومی

مسابقات داخل سالن تکواندوکاران با موفقیت بزرگی همراه بود

تاریخ نوشته 14.5.2013

در مسابقات داخل سالن تکواندوکاران 14.5. تقریبا 50 ورزشکار

چهل کودک و بیست بزرگسال فضا را تا سقف بالا بردند. زمانی که ما داورانی از ویهتی داشتیم، کار در دستکش باقی ماند. با تشکر از ایلکا ویکستروم و خواهران لیندفورس برای کمکشان.

در زیر تعدادی از عکس های هیلا پالویاینن را مشاهده می کنید.

عمومی

تکواندوکاران در مسابقات پوری

تاریخ نوشته 13.5.2013

بزرگسالان

11.5. در مسابقات لیگ بزرگسالان، TU11 با 3 بازیکن، همه در لیگ، نماینده داشت.

الوم دامالی اولین نفری بود که در دسته منهای ۷۴ کیلوگرم مردان شرکت کرد. با این حال، او یک امتیاز را به Terho Räsänen از Klaukkala تجربه کرد. مسابقه ای که خوب شروع شد تا پایان یخ زد و در ست آخر شانسی برای پیروزی وجود نداشت. جای الوم 5.-8 بود.

تانیا لوویکا در دسته منهای 49 کیلوگرم زنان به رقابت پرداخت. اولین بازی مقابل آمنه هارک با برتری امتیازی قاطع قبل از پایان تمام وقت به پایان رسید. حریف فینال نینا اورا آهو از کلاوکلا بود. در ست دوم، اوره آهو چند ضربه اصلی دریافت کرد که به لطف آنها به پیروزی امتیازی فرار کرد. بنابراین رتبه تانجا دوم شد.

تیمو هینو جای او را در دسته سنگین وزن مردان گرفت. Tero Kuorikoski مطمئناً به عنوان یک رقیب پیشرفت کرده است، اما او هنوز مسلح نبود، حتی با عملکرد معمول Teemu مطابقت داشت. برد 3-0 و مقام اول سری برای تیمو.

کادت ها

سریال سوفیا واسیلاک (دختران دانشجوی -44) یکی از بالاترین استانداردهای فنلاند است، اگر با سطح بین المللی سریال مقایسه شود. سوفیا پس از باخت اولین مسابقه به اما ریمان از لوویزا، این را به سختی تجربه کرد. این مسابقه یکی از سخت ترین نبردهای روز بود، حتی اگر نتیجه مسابقات به هیچ وجه مطابق با انتظارات اولیه نبود. رتبه سوفیا 3-4.

ووکر فکا اولین مسابقه خود را در سری +65 کیلوگرم پسران با تکنیک فوق العاده عالی در ست اضافی به پیروزی رساند. در مسابقه دوم، آنتی واجاوارا از پوری به مصاف او رفت که در همان ابتدا ضربه اصلی را زد، اما خیلی سخت قضاوت شد. من یک سریال برد برای Voker دیدم.

فرزندان

در بین بچه ها این بار سارا و ادی کوئینونز حضور داشتند. سارا تنها یک حریف داشت که او را با نمایشی 2-0 شکست داد. برای ادی، مسابقه پر از ناملایمات بود. در اولین مسابقه زره حریف شکسته شد و به این ترتیب ادی با وجود ضربات خوب امتیازی کسب نکرد. 2 مسابقه بعدی توسط ادی برنده شد و در سومین مسابقه برای پیروزی سری، پس از تلاقی مسابقات استخر مبارزه شد. مسابقه خوب شروع شد، اما در ابتدای راند دوم، ادی و حریفش پاهای خود را محکم به هم زدند. ضربه آنقدر شدید بود که ادی نتوانست ادامه دهد و مجبور شد برای معاینه پایش به بیمارستان برود. خوشبختانه هیچ شکستگی در پا پیدا نشد، اما متاسفانه برد سری اول از ادی فرار کرد. یک مدال نقره به گردن آویخته شد.

فینال سارا:

http://youtu.be/e0i9Di6sIxI

2 مسابقه ادی:

http://youtu.be/df3KsyVD30c

عکس هایی از روز سارا و ادی:

برچسب‌ها -26 کیلوگرم, -37 کیلوگرم, -44 کیلوگرم, -49 کیلوگرم, -74 کیلوگرم, (12-14), (15+), (6-8), (9-11), +65 کیلوگرم, +87 کیلوگرم, آها, ج نوجوانان, C1 نوجوانان, C2 جونیورها, d جوانان, D1 نوجوانان, D2 نوجوانان, دامالی, نوجوانان الکترونیکی, ادی, زندگی, اسپو, مدفوع, سرگرمی, هاینو, هلسینکی, جوان, نوجوانان, فریک ها, کالاجاروی, رقابتی, مسابقه, رقابت, kyorogii, کوکیوون, فرزندان, اردوگاه, بریدگی, مگی, آقایان, مولایف, خانم ها, همخوانی داشتن, لیگ مسابقه, پسران, کینون ها, سج, سوفیا, تکواندو, تکواندو, تکواندوکاران 2011, تانیا, Teemu, tu11, دختران, وانتا, واسیلاکی, Voker, wtf

عمومی

تیمی از تکواندوکاران به مسابقات لیگ پوری

تاریخ نوشته 6.5.2013

آخرین رقابت های لیگ بهار در پوری برگزار می شود.

پوری تکواندو مسابقات لیگ را در سالن ورزشی سنتی پوری برگزار می کند. TU11 این بار با یک تیم کوچکتر اما بسیار توانا می رود.

محل:

سالن ورزشی پوری
Kuninkaanhaanaukio 6
مته 28130

تیم TU11

مولاف	مگی	پسران	D1 نوجوانان (9-11)	D-juniors -37 کیلوگرم
کینون ها	ادی	پسران	D2 نوجوانان (9-11)	D-juniors -37 کیلوگرم
مدفوع	Voker	پسران	C1 نوجوانان (12-14)	C نوجوانان +65 کیلوگرم
مولاف	آها	پسران	C2 نوجوانان (12-14)	C نوجوانان -49 کیلوگرم
دامالی	زندگی	آقایان	مسابقات لیگ (15+)	مسابقات لیگ 74- کیلوگرم
هاینو	Teemu	آقایان	مسابقات لیگ (15+)	مسابقات لیگ +87 کیلوگرم
واسیلاکی	سوفیا	دختران	C1 نوجوانان (12-14)	C نوجوانان -44 کیلوگرم
شکاف	تانیا	خانم ها	مسابقات لیگ (15+)	مسابقات لیگ 49- کیلوگرم
کینون ها	سج	دختران	E-juniors (6-8)	E-juniors -26 کیلوگرم

همه رقبا www.tpss.nl

برچسب‌ها -26 کیلوگرم, -37 کیلوگرم, -44 کیلوگرم, -49 کیلوگرم, -74 کیلوگرم, (12-14), (15+), (6-8), (9-11), +65 کیلوگرم, +87 کیلوگرم, آها, ج نوجوانان, C1 نوجوانان, C2 جونیورها, d جوانان, D1 نوجوانان, D2 نوجوانان, دامالی, نوجوانان الکترونیکی, ادی, زندگی, اسپو, مدفوع, سرگرمی, هاینو, هلسینکی, جوان, نوجوانان, فریک ها, کالاجاروی, رقابتی, مسابقه, رقابت, kyorogii, کوکیوون, فرزندان, اردوگاه, بریدگی, مگی, آقایان, مولایف, خانم ها, همخوانی داشتن, لیگ مسابقه, پسران, کینون ها, سج, سوفیا, تکواندو, تکواندو, تکواندوکاران 2011, تانیا, Teemu, tu11, دختران, وانتا, واسیلاکی, Voker, wtf

عمومی

نتایج از اسپانیا

تاریخ نوشته 4.5.2013

Teemu Heino مردان +87 کیلوگرم

تیمو هینو – اولگ کوزنتسوف (روسیه) 2-5

بازی با نقطه ضربه اصلی روسی تعیین شد که فنلاندی ها بیهوده کارت Video Replay را برداشتند، داور ویدیو ضربه را دید. پس از بازی، کوزنتسوف آمد تا به تیمو بگوید که فکر نمی‌کند ضربه بزند و بنابراین امتیازی هم کسب نکرده است.

کوزنتسوف، برنده رسمی مسابقات اوپن اسپانیا است.

اولگ کوزنتسوف در تکواندوداتا>>

نتایج روز شنبه >>

سوفیا واسیلاکی، دختران کادت – 44 کیلو

سوفیا واسیلاکی – مارتا الیور هرناندز (ESP) XX-XX، شکست برای سوفیا

این بازیکن اسپانیایی یک ضربه زرهی و یک ضربه مشکوک به سر بیشتری دریافت کرد.

هرناندز سومین در EC کادت و دارنده مدال نقره سال گذشته در مسابقات آزاد اسپانیا است.

هرناندز در تکواندوداتا>>

سایر فنلاندی ها

Eevi Huuskonen از تیم اسپو هوارنگ در رده نوجوانان دختران زیر 41 کیلوگرم مغلوب پائولا سرو آلوارادو (ESP) شد. روزا تورتیلا از تکواندو ریهیماکی در دور افتتاحیه اولیانا چرنووا از روسیه در دسته دختران زیر 59 کیلوگرم قهرمان شد. در دور دوم، املی لوندبرگ از سوئد سقوط کرد و در همان زمان حداقل یک مدال برنز را به دست آورد. در نیمه نهایی فریدا تورسو از نروژ بهتر بود و روزا به مدال برنز رسید.

تمامی فنلاندی‌هایی که در بالا ذکر شد توسط پسران خودمان Teemu Heino و Juho Ranta مربیگری می‌کنند.

علاوه بر این، آیدا تامیلا از Raisi در رده منهای 29 کیلوگرم دختران کادت شرکت کرد که در اولین مسابقه خود به نماینده اسپانیا شکست خورد.

نمودارها و نتایج: www.tpss.nl

عمومی

مسابقه Teemu از Nurmijärvi

تاریخ نوشته 17.4.2013

با تشکر از Piia Aaltonen از Budokwai

برچسب‌ها بودوکوای, اسپو, هاینو, هلسینکی, تقلا, رقابتی, مسابقه, رقابت, kyorogii, نورمیجروی, همخوانی داشتن, تکواندو, تکواندو, تکواندوکاران 2011, Teemu, تیمو هینو, tu11, تورکو, وانتا

عمومی

ورزشکاران تکواندو برای مسابقات ETU اسپانیا در کلاس A

تاریخ نوشته 16.4.2013

مسابقات آزاد اسپانیا یکی از بزرگترین مسابقات تکواندو در اروپا است. 1229 ورزشکار از سراسر جهان در 4 تا 6 می در La Nucia با یکدیگر دیدار خواهند کرد.

صفحه اصلی مسابقات>>

تیم تکواندوکاران:

دختران کادت سوفیا واسیلاکی -44 کیلوگرم

Teemu Heino پسر ارشد +87 کیلوگرم

مربی جوهو رانتا و نگهبان لورا واسیلاکی است.

لیست رقبای مسابقات و نتایج را می توان در اینجا یافت www.tpss.nl.

تیمو و سوفیا در روز 20 آوریل در کمپ ورزشکاران تکواندو زیر نظر Jari Seppälä تناسب اندام خود را نهایی خواهند کرد. بیایید و حس رقابت را ایجاد کنید>>

عمومی

تیم تکواندوکاران برای بازی های نورمیجروی 2.2.

تاریخ نوشته 29.1.2013

تیم تکواندوکاران متشکل از 2.2. عمدتاً ورزشکارانی که برای اولین بار دنبال می کنیم.

لوکا بیوه	E (مینور) پسران -34 کیلوگرم	مرد
MOULLAEV Megii	D2 (آزموده) پسران -37 کیلوگرم	مرد
Quinones EDDIE	D2 (آزموده) پسران -40 کیلوگرم	مرد
سلمننیمی سیسو	D1 (آزموده) پسران -34 کیلوگرم	مرد
کاسپر وارگل	D1 (آزموده) پسران -37 کیلوگرم	مرد
ساها جاکو	H (جنرال) مردان +87 کیلوگرم	مرد
سامی بیوه	بزرگسالان +30 (M) -68 کیلوگرم	مرد

مربیان سامپو پاجولامپی، تیمو هینو و جوهو کوستیاینن هستند

همه شرکت کنندگان: http://www.porintaekwondo.fi/kisat2012/?kisaid=21

دعوتنامه مسابقه: http://www.hwarangry.com/?x103997=157029

برنامه اولیه

جمعه 1 فوریه 2013

19:00 الی 20:00 فرصت وزن کشی برای همه

شنبه 2 فوریه 2013

08:00 الی 08:30 اولین وزن کشی
08:15 - 08:45 جلسه هیئت داوران
08:45 – 08:55 جلسه رهبران تیم
09:00 - 19:00 مسابقات در حال انجام است
توجه داشته باشید! برنامه اولیه است و با توجه به ثبت نام به روز می شود. متمرکز شده است
جدول مسابقات در سایت مسابقه منتشر شده است: www.hwarangry.com